妊娠中の鉄分補給に！紫芋きなこドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛乳 明治ラブ推奨
- マグカップ1杯
- 紫芋パウダー
- 小さじ1〜大さじ1
- きなこ
- 小さじ1〜大さじ1
作り方
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- 1
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- お好みの牛乳を用意。カップにいれます。鉄分補給のために明治ラブがオススメです。
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- 2
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- ラップをしてレンジの牛乳あたためスイッチをON。
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- 3
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- あたたまった牛乳に粉を入れスプーンでよくかきまぜます。
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- 4
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- 完成！
おいしくなるコツ
あたたかい牛乳に粉をまぜること。
きっかけ
妊娠中貧血がなかなか改善しなかったので手軽に鉄分がとれるようにと考えました！
関連情報
- カテゴリ
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牛乳・乳飲料
- 料理名
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妊娠中の鉄分補給に☆紫芋きなこドリンク
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