お酢を手軽に美味しく!りんご酢ミルク レシピ・作り方

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りわ♪polka dots
1日に大さじ1杯以上摂ると良いとされているお酢を、手軽に摂れます!しかも、お酢はカルシウムの吸収をUPさせる効果もあるので、良いことづくめです♪

材料(1人分)

お好みのジャム
大さじ1
りんご酢
大さじ1
牛乳
150ml~200ml

作り方

  1. 1
    コップ(大きめのものがオススメ)にジャム、りんご酢を入れて、よく混ぜる。
  2. 2
    1に牛乳を加え、よく混ぜたら完成♪
    酸味が苦手な方は牛乳多めがオススメです。

おいしくなるコツ

コップは大きめの物の方が混ぜやすくてオススメです。私も普段はマグカップを使っています。 ジャムはソントンのカップ入りのイチゴやブルーベリーやマーマレードを使っています。ジャムによって甘さが異なるので、お好みで増減してください。

きっかけ

毎日手軽に一日分のお酢を摂りたいと思って。

公開日:2014/03/08

関連情報

カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
お酢 サワードリンク 健康 ダイエット
料理名
お酢を手軽に美味しく!

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りわ♪polka dots 簡単料理が大好きです♪ 私のレシピは家にあるもので手軽に作れるものが多く、ズボラ料理も多々あります(^^;) よろしければお試しくださいね(^-^) フライパン不要マヨ無しOK焦げない目玉焼きトースト(レシピID:1850003698) が、 れぽ20人超え、閲覧数46000回超え、お気に入り登録160人超え、印刷40枚超えしていました! 皆さんに感謝です♪ 2015.02.26

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