オヤジ弁当その２（てっちゃん弁当） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリは２分程度湯がく

2. 2

   卵は前の晩に７分茹で殻をむき、そばつゆを入れたコップに漬けておく。

3. 3

   ウインナーはフライパンで炒め、クレージーソルトで味付けする。

4. 4

   食べやすい大きさに切ったタマネギ、アスパラをてっちゃんと炒める。

5. 5

   鮭は焼き、梅干と一緒に盛り付ける。