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和えるだけ！ひじきとお豆の簡単サラダレシピ・作り方

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りわ♪polka dots

とっても簡単！ヘルシーなサブおかずです♪

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

大豆の水煮やミックスビーンズ: 大さじ1

もどしたひじき: 大さじ1

ドレッシング（青じそや中華がオススメ）: 小さじ1

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作り方

1

豆・もどしたひじき・ドレッシングをボール等に入れ、和える。
2

器に盛り付ければ完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜるだけなので、特にありません！

きっかけ

母がスーパーで買ってきた豆とひじきのサラダが簡単に作れそうだったので作ってみました。売られていたのは青じそドレッシング味でしたが、中華ごまドレッシングで作ってみても美味しかったです♪

公開日：2011/02/26

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関連情報

カテゴリ: ひじき

関連キーワード: ひじきミックスビーンズ大豆の水煮サブおかず

料理名: サラダ

このレシピを作ったユーザ

りわ♪polka dots 簡単料理が大好きです♪ 私のレシピは家にあるもので手軽に作れるものが多く、ズボラ料理も多々あります(^^;) よろしければお試しくださいね(^-^) フライパン不要マヨ無しOK焦げない目玉焼きトースト（レシピID：1850003698）が、れぽ20人超え、閲覧数46000回超え、お気に入り登録160人超え、印刷40枚超えしていました！皆さんに感謝です♪ 2015.02.26

つくったよレポート（ 3 件）

2017/04/19 16:42

ハムときゅうりも入れました♪さっぱりおいしかったです(^^)

栄養UPの素敵なアレンジ♪美味しそうに作っていただけて嬉しいです！レポートどうもありがとうございました(^-^)

2014/03/16 23:53

簡単にできて栄養たっぷり(#^.^#) 美味しかったです。

確かに、簡単で、不足しがちな栄養も摂れますね！気に入っていただけて嬉しいです♪レポートどうもありがとうございました(^-^)

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