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オクラ納豆 レシピ・作り方

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くっくこ
ネバネバ食品の組み合わせ
みんながつくった数 16件

材料（1人分）

オクラ
1本
納豆
1パック
塩
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
粉かつお
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    オクラは全体に塩をまぶしつけ　両手の間にはさんですり合わせるようにし　表面にあるうぶ毛を落とし　熱湯でサッと茹でる
  2. 2
    ザルにあげて水気をきり　ヘタを落として　3-4ミリの厚さの小口切りにする
  3. 3
    ボウルに納豆　醤油　粉かつおを入れてよく混ぜる
  4. 4
    3へ　1のオクラを入れて混ぜ出来上がり
    好みでからしを加えてもいい
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ネバネバで栄養価をアップさせたくて

公開日：2021/10/19
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関連情報

カテゴリ
納豆オクラ

このレシピを作ったユーザ

くっくこ 訪問いただきありがとうございます

つくったよレポート（ 13 件）

2024/01/28 08:28
レポありがとうございました✨美味しかったです(*´꒳`*)♡
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
つくレポありがとうございました。感謝です。
2023/09/24 23:08
くっくこさんこんばんは♪ とても美味しくいただきました(*^O^*)ネバネバがいいですね！ごちそうさまでした。
Diamond.K
つくレポありがとうございました。感謝です。
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