じゅわウマ　ズッキーニのガリバタ炒めレシピ・作り方

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約10分
300円前後

The ズボラでも健康食

お肉や白身魚と好相性です

材料（4人分）

ズッキーニ: 2本

ニンニクチューブ: 4センチ

塩: ひとつまみ

ブラックペッパー: 3ふり

バター: 10g

作り方

1

ズッキーニを半分の長さに切り、4等分にしていく
2

バターをフライパンで熱しズッキーニを炒める、ニンニクチューブと塩を加えて焼き色がつくまで炒める
3

仕上げにブラックペッパーを振って完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ズッキーニのジューシーさを生かしたかったので

公開日：2021/01/15

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カテゴリ: ズッキーニ簡単おつまみ簡単夕食フライパンだけでおつまみビールに合うおつまみ

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The ズボラでも健康食ズボラで面倒くさがりヘルシーな料理が好き調味料多いの苦手そんな人です。

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