オートミールで！　おかか昆布おにぎり レシピ・作り方

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れしぴみー
塩昆布大好き。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

オートミール
30g
水
50ml
塩昆布
5〜10g
かつお節
2g
和風だしの素
ひとつまみ
昆布茶
ひとつまみ
いりごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    材料を全部入れて電子レンジで500w２分加熱する。
  2. 2
    取り出してざっくりと混ぜ、お好みの型ににぎったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具材を入れてから水を回しかけると、いいです。 オートミールにしっかり水を含ませてください。

きっかけ

塩昆布のおにぎりが食べたくなったので。

公開日：2020/11/19
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関連情報

カテゴリ
オートミール

このレシピを作ったユーザ

れしぴみー 簡単レシピを探してます(^-^) 手間をかけずに美味しくいただきたいですね♪ 栄養も考えて、ダイエットも出来たら最高♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/23 18:05
大袋のオートミールを使いきって又々セールで購入しました(笑)おにぎりも美味しいですね～❤️食物繊維もたっぷりとれて白飯より好き好き❤️ご馳走様でした(^^)v
やなママ☆
私もまだまだたくさんあるので、どんどん使って行きたいです♪ レポートありがとうございます♪

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