トマトとオクラのさっぱりヘルシー冷奴 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋にお湯をわかし塩を少々加えます。沸騰したらオクラを2分ゆでザルにあげます。

2. 2

   プチトマトを細かく切り、オクラは細かくした後、まな板の上で軽く叩きます。

3. 3

   ボールにプチトマト、オクラ、ごま油、ポン酢を加え好みの味に調節します。

4. 4

   豆腐を食べたいサイズに切り、3を沢山盛り付け、最後に鰹節を乗せたら出来上がり！