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菜心のにんにくオイスターいため レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
初めてでもかんたん
みんながつくった数 1

材料(2人分)

菜心
1袋
にんにく
1かけ
オイスターソース、しょうゆ
おおさじ2分の1ずつ
おおさじ2
3,4ふり
いりごま
こさじ1
ごま油
こさじ1
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作り方

  1. 1
    菜心をざくぎりにする。にんにくをうすぎりにする
  2. 2
    フライパンに油をしき1と塩をいれていためる
  3. 3
    油が回ったら酒をかけてふたをして1分むしやきにし、最後に残りの材料をいれてさっとまぜたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2016/08/31

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カテゴリ
その他の野菜

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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