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なすのにんにく醤油炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
ごはんがすすみます

材料(2人分)

なす
2本
にんにく
1かけ
万能ネギ
2本
醤油
大さじ1半
中華スープのもと
小さじ1
砂糖、ごま油
小さじ1ずつ
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作り方

  1. 1
    なすをぶつぎりにする。にんにくをみじんぎりにする。万能ネギを小口切りにする
  2. 2
    高温の油でさっとなすを油通しする
  3. 3
    フライパンにあぶらをしき、万能ネギとにんにくを入れいためる。香りがたったら残りの全ての材料をいれて強火で炒め合わせる。味が均等にまわったらできあがり

きっかけ

夕飯に

公開日:2016/08/03

関連情報

カテゴリ
なす全般ガーリック・にんにく

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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