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ツナと豆苗のサラダ レシピ・作り方
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kkikk
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材料(1人分)
パスタ
1束(100g)
ツナ
1個
豆苗
1/2
にんにく
2片
オリーブオイル
適量
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
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作り方
1
豆苗を半分に切る。
2
ツナの油を軽く切る。
3
にんにくをみじん切りにする。
4
パスタを袋の表示時間茹でる。
5
フライパンにオオメノオリーブオイルを入れ温め、にんにくを香りがするまで炒める。
6
香りがしてきたら、茹でたパスタ、お玉1杯の茹で汁、ツナ、豆苗を入れ火にかけ、塩コショウ、鶏ガラスープの素を入れ味をととのえて出来上り。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆苗があったので
公開日:2016/06/13
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