グレープフルーツとレモンのヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピンクグレープフルーツ 半個分
- レモン汁 こさじ２
- スキムミルク、はちみつ おおさじ１ずつ
- オリゴ糖 こさじ２
- プレーンヨーグルト １．５カップ
作り方
- 1 グレープフルーツの身をとりだす
- 2 １と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり
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