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朝食の献立(朝ごはん)
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小松菜ホットケーキの朝食 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
★とっこ
緑黄色野菜をこっそり忍ばせて子供にもお野菜を摂らせることができます
材料(3人分)
ホットケーキミックス
200g
牛乳
120cc
卵
1個
小松菜
80g
ちくわ
1本
カニカマ
2本
マヨネーズ
小さじ3
コーン
20g
作り方
1
小松菜を2分茹でてブレンダーでペースト状にします
2
小松菜、ホットケーキミックス、卵、牛乳を混ぜ合わせます
3
フライパンに工程2の生地を流して弱めの中火で焼き色がつくまで両面やきます
4
ちくわ、かにかまは1センチの長さに切りコーンと小鉢に入れて混ぜ合わせたらマヨネーズをかけます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食から野菜を摂取したくて作りました
公開日:2015/07/04
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★とっこ
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