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ササミと松の実のお手軽サラダレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

カロリーひかえめ！

材料（２人分）

サニーレタス: 半袋

卵: 2個

とりささみ: 1本

松の実: おおさじ１

ゴマドレッシング: おおさじ４

アイスプラント: 半袋

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作り方

1

アイスプラントとサニーレタスを食べやすい大きさにきり器にもる
2

卵を8分ゆでてからをむきぶつぎりにする。とりささみを沸騰したお湯で3分ゆでて食べやすい大きさにさく
3

１に２と松の実、ゴマドレッシングをかけたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/04/05

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カテゴリ: レタス

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