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麦レタスのゴマだれサラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
あっさりしていて食べやすいです。

材料（２人分）

麦レタス
250グラム
ごまだれペースト
おおさじ３
ピーナツクリーム（無糖）
おおさじ１
中華スープ
おたま２
しょうゆ
おおさじ２
塩
４，５ふり
いりごま
こさじ１
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作り方

  1. 1
    ゴマだれペースト、ピーナツクリーム、中華スープ、しょうゆ、塩をまぜる
  2. 2
    麦レタスを食べやすいおおきさにほぐし、１をかける
  3. 3
    いりごまをちらしたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2014/12/11
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カテゴリ
レタス

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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