新玉ねぎとレタスのチョレギサラダ レシピ・作り方

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★とっこ
新玉ねぎのおいしい季節になりました。血液サラサラにもなる玉ねぎ。美味しくサラダでいかがでしょうか？

材料（2人分）

新玉ねぎ
1／2個
レタス
1/6個
ごま油
大さじ1/2
だしの素
小さじ1/2
味の素
少々
七味唐辛子
1振り

作り方

  1. 1
    新玉ねぎはスライサーで薄くスライスし、水に10分さらしたあと、しっかり水をきります
  2. 2
    レタスは2cm角にきります
  3. 3
    全ての材料を混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おいしい新玉ねぎを購入したので

公開日：2014/03/08
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