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サワラと青のりのおにぎり☆離乳食 レシピ・作り方

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★とっこ
青海苔で風味も良いおにぎりです

材料（1人分）

さわらのほぐし身
大さじ1
ごはん
大さじ3
青のり
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    焼いたサワラの身をほぐしておきます
  2. 2
    ごはんに、サワラと青のりを混ぜます
  3. 3
    ラップでごはんをスティック状に巻き、キャンディのようにねじり丸いおにぎりをつくります
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サワラを焼いたので娘にもと思い、身を取り分けたので

公開日：2013/10/31
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）

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