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マグロと豆腐のだし煮込み☆離乳食レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

分量も簡単。薄味ですが青のりを入れるとほんのり塩味で香りも豊かになります

材料（1人分）

マグロ刺身: 1切れ

絹ごし豆腐: 大さじ1

青海苔: ひとつまみ

だし汁: 大さじ1

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作り方

1

フライパンにだし汁、豆腐、叩いてちいさくしたマグロいれて汁気がなくなるまで火にかけます。
2

豆腐は混ぜているうちにポロポロになります。
青海苔を混ぜ合わせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マグロを購入したので娘にも食べたせてあげたいと思いました

公開日：2013/09/03

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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