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スナップエンドウとツナのサラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
ぱぱっと簡単。

材料(2人分)

スナップエンドウ
20個
シーチキン缶
1缶
マヨネーズ
おおさじ2
ゴマダレペースト
こさじ1
玉ねぎドレッシング
おおさじ1
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作り方

  1. 1
    スナップエンドウのすじをとり、沸騰したお湯で2分ほどゆでてざるにあける
  2. 2
    ゴマダレペーストと、玉ねぎドレッシング、マヨネーズをよくまぜる
  3. 3
    ボウルに1、2と水気をきったシーチキンを入れてよくあえたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2013/04/25

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カテゴリ
スナップえんどう

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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