カリフラワーのピリ辛にんにくいため レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーを食べやすい大きさにカットし、沸騰したお湯で２，３分ゆでてざるにあける

2. 2

   にんにくをみじん切りにする

3. 3

   フライパンに油をしき、ニンニクとラオガンマをいれていためる。ふつふつしてきたらお湯、酒、カリフラワー、塩をいれる

4. 4

   強火で水気が少なくなるまでいため合わせたら出来上がり