鶏胸肉のサラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水を鍋に入れ沸かす。

2. 2

   鶏胸肉にフォークで穴を開け、ラップをしてジップロックに入れる。

3. 3

   2を1に入れ約5分ほど加熱する。

4. 4

   蓋をして約1時間ほど放置。

5. 5

   4を手で割いて塩胡椒で味を整え完成。
   (マヨネーズできゅうりなどと和えても美味しいです)