材料（2人分）
- 絹豆腐
- 1丁
- 納豆
- 2パック
- 卵
- 1こ
- めんつゆ2倍濃縮
- 大さじ1
- チーズ
- 30g
- 長ネギ
- 10センチ
作り方
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- 1
- オーブンを180度に余熱する
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- 2
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- 豆腐と卵、めんつゆを混ぜる。
豆腐はあまり潰しすぎないよう、荒く潰す。
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- 3
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- 納豆を付属のたれを入れて混ぜる
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- 4
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- 長ネギをみじん切りにする
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- 5
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- 耐熱皿に豆腐、納豆、長ネギ、チーズの順にのせる
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- 6
- オーブンで10分あたためる
おいしくなるコツ
マヨネーズをかけてもおいしいです
きっかけ
ダイエットをしたくて
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