簡単❣鮭チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭は、酒をふり、ラップかけ、レンジ800wで3分チンする。

2. 2

   骨、皮をとり、ほぐす。

3. 3

   人参玉ねぎはみじん切りにし、レンジで3分チン。

4. 4

   フライパンに油をひき、卵を割り入れる。混ぜて、やけたら、皿に出しておく。

5. 5

   フライパンに人参、玉ねぎ、鮭をいれ、炒める、御飯をいれ、炒める。卵をいれ、炒める。

6. 6

   塩胡椒、中華スープの素、醤油をいれ、さらに炒め、ごま油を回しいれて完成。