わかめ、ゆで卵、ブロッコリースプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 乾燥わかめ
- ２握り
- ブロッコリースプラウト
- ４つかみ
- 卵
- ２個
- ミニトマト
- ２個
- MCTオイル
- 大４
- 練り辛子
- 少々
- 丸大豆しょうゆ
- 小２
- 伯方の塩
- 少々
- 穀物酢
- 大１
作り方
-
- 1
- 卵をゆで、４つ割にする
-
- 2
- ブロッコリースプラウトをレンジ蒸し器で２分チンする
-
- 3
- わかめを熱湯で戻しざく切りにする
-
- 4
- オイル、塩、辛子、しょうゆ、酢を混ぜる
-
- 5
- 器にわかめとスプラウトを入れ、卵とミニトマトをのせ、④をかける
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