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MCTオイルと青梗菜のスープ レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料（２人分）

青梗菜
1株
丸大豆しょうゆ
大２
魚のあらでとった出汁
６００ｃｃ
白コショウ
少々
MCTオイル
大２
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作り方

  1. 1
    鍋に出汁を入れて沸騰させ、短冊に切った青梗菜を入れて煮る
  2. 2
    コショウ、しょうゆを入れて混ぜる
  3. 3
    火を止めオイルを入れる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2019/05/14
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カテゴリ
野菜スープ

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