おからでおかず蒸しパン・キーマカレー入り レシピ・作り方
材料（２人分）
- キーマカレー
- 大さじ５
- 生おから
- ６０ｇ
- 牛乳または豆乳
- 大さじ４（６０ｃｃ）
- 卵
- 1個
- ベーキングパウダー
- 小さじ１
- シュレッドチーズ
- 大さじ３～４
作り方
-
- 1
- 卵を溶いて牛乳（豆乳）を加え、おからとよく混ぜる。よく混ざったらベーキングパウダーも混ぜる。
-
- 2
- 1の上にキーマカレーをのせ、チーズものせる。
-
- 3
-
- 蓋をせずに電子レンジ６００ｗで2分～2分30秒、様子をみながら加熱。
おいしくなるコツ
カレーとチーズの塩気があるので生地には塩を入れていません。 濃い味がお好みの場合は生地に塩少々加えてください。
きっかけ
キーマカレーが少しだけ残ったので。
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