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アボカドの和風ガーリックステーキ レシピ・作り方

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kon9093
にんにくたっぷり

材料（1人分）

アボカド
1/2コ
オリーブオイル
小さじ1
にんにく（スライス）
1片
塩コショウ
少々
●醤油・みりん・砂糖
各小さじ1/2
●水
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとニンニクを加え、香りが出るまで炒める。
  2. 2
    アボカドを加え、塩コショウをし、中火で1分焼く。裏返し、30秒焼く。

    合わせた●の材料を加え、ひと混ぜしたら皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に

公開日：2016/12/25
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カテゴリ
アボカド

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