フライパンdeナッツグラノーラ（オーブン不使用）レシピ・作り方

Name: フライパンdeナッツグラノーラ（オーブン不使用）
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: オートミール 60g; ナッツ類（生） 30g; 米油 10g; メープルシロップ 10g; 塩 ひとつまみ

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約15分
500円前後

aivege

オーブンなしでも作れちゃう♪
香ばしいナッツのグラノーラです。

材料（2人分）

オートミール: 60g

ナッツ類（生）: 30g

米油: 10g

メープルシロップ: 10g

塩: ひとつまみ

作り方

1

ナッツ類は包丁で粗く刻み、ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせる。
2

フライパンに、くっつかないアルミホイルを敷き、１を入れて弱火にかける。
3

焦げないように木べらで混ぜながらきつね色になりべたつかなくなるまで10分くらい加熱する。
4

オートミールやナッツの小さなくずの焦げが混じっているのでザルで振るう。
（気にならない方は省略可です。）
5

しっかり冷めたら乾燥剤入りの保存容器に入れてください。

オーブンを使った作り方はこちらをどうぞ。
→レシピID 1830005646

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ムラができないように量を増やさず、弱火で火元から離れず加熱してください。ナッツ類はくるみ、アーモンド、かぼちゃの種、カシューナッツ等数種類使うと美味しくできます。冷めてからレーズン等ドライフルーツを加えても美味しいです。

きっかけ

オーブンのない友達でも作れるように作りました。

公開日：2016/05/27

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このレシピを作ったユーザ

aivege ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪ 心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて１００％植物性（卵･乳製品・肉類･魚介類、白砂糖不使用）にブランドチェンジしましょ。ナチュラルな美味しさ･楽しさを伝えられたら嬉しいです。