リセットダイエット・スペシャルメニュー★卵のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゆで卵を作る。　※半熟でもいいのですがスライスして並べたかったので卵を水から入れ、沸騰してから６分で火を止め、蓋をして３分放置。冷水でしっかりさまして作りました。

2. 2

   レタス、ピーマンは太めの千切り、トマトも厚めにスライスする。

3. 3

   大きめのお皿に　レタス、ピーマン、トマト、ブロッコリースプラウトを並べてスライスしたゆで卵をレタスの上にのせる。

4. 4

   レモン汁 を全体に振り、 花椒塩は卵に振る。卵と野菜を一緒に食べるとおいしい！

5. 5

   ※GABANの花椒塩を使っています。なければ、花椒と塩を混ぜてください。