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レタスとツナのマリネサラダ レシピ・作り方

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torakikirara
マリネで食べやすくなりました

材料（２人分）

レタス
３～４枚
ツナ
１缶
冷凍コーン
大２
冷凍いんげん
５～６本
大豆の水煮パック
１パック（６０ｇ）
塩・こしょう
少々
オリーブオイル
大１
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作り方

  1. 1
    レタスは一口大にちぎる。
    冷凍のコーンといんげんは電子レンジで温めて火を通しておく。
  2. 2
    ビニール袋に材料を全部入れて混ぜ合わせる。
    １５分程度冷蔵庫に入れて　味をなじませる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レタスをたっぷり食べるためにマリネにしました。

公開日：2014/12/12
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カテゴリ
ツナサラダレタス

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