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グリーンスムージー。ほうれん草、バナナ、いちご レシピ・作り方

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yamamayo23
流行りのグリーンスムージー。始めてみました。
みんながつくった数 1件

材料（400cc人分）

ほうれん草(カットしたもの)
一掴み
バナナ
１本
いちご
5個(小さいもの)
水
100㍉㍑
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作り方

  1. 1
    ミキサーにバナナ、ほうれん草、いちごの順に入れて、水も入れる。
  2. 2
    ミキサーに１分ほどかけて、
    シェイク状になれば出来上がり。
  3. 3
    だいたい400ccできます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

柔らかいものを下にして刃を傷めにくくする。

きっかけ

流行りに乗っかってみました

公開日：2013/03/27
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー ほうれん草 バナナ いちご

このレシピを作ったユーザ

yamamayo23

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/21 17:09
イチゴ入り、作ってみました。バナナも入っているので、甘くて飲みやすいですね＾＾
カオリ3991
バナナ入れると失敗無しですよね！イチゴ入りもおいしそう！つくレポありがとうございます！

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