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ロールパンも入ったボリューム満点◆お弁当◆ レシピ・作り方

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akkina555
作り置きのきんぴらごぼう・冷凍していたフライ類で簡単に作りました。

材料（1人分）

ＩＤ：1830000932　ロールパン
1個
ID:1830000819　おにぎり
1個
ID:1830000758きんぴらごぼう
大さじ1.5
ID:1830000938　煮物
大さじ2
ID:1830000933冷凍魚フライ
2切れ
ID:1830000935冷凍フライ
2個
ID:1830000937豚ロース
2枚
レタス
2～3枚
茹でたブロコリー
2個
●卵
2個
●薄口醤油
小さじ1/2
●すりおろし生姜
小さじ1/2
●マヨネーズ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    レシピＩＤのロールパン・おにぎり・きんぴらごぼう・煮物・冷凍フライ・冷凍魚フライ・豚ロースをそれぞれ用意する。
  2. 2
    冷凍フライは油で揚げる。
  3. 3
    ●印の材料をボールに入れ
    溶きほぐす。
    フライパンに油をひき、
    卵を流しいれ巻いていき
    玉子焼きを作る。
  4. 4
    レタスは小さくちぎる。
    ブロッコリーは軽く塩茹でする。
  5. 5
    ①～④の材料をお弁当箱に詰める。
    パンとおにぎりは入らないときは別容器に入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

作り置きしていた冷凍もの・きんぴらごぼうなどで簡単にすばやく出来ます♪

きっかけ

おにぎり・ロールパン・いろいろなおかずが入った贅沢お弁当作りました。 でも作り置きもあるので簡単にできました★

公開日：2011/02/28
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関連情報

カテゴリ
パンのお弁当（大人用）
関連キーワード
お弁当 きんぴらごぼう ぱん フライ
料理名
お弁当

このレシピを作ったユーザ

akkina555 食べること・作ること大好きです♪ 自分流～なレシピをたくさん載せていきたいと思います♪

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