とうもろこし空豆ウラド豆お塩白米ご飯玄米ご飯お粥 レシピ・作り方

作り方

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   とうもろこし(アメリカ産 乾燥)、空豆(中国産 乾燥)、ウラド豆(インド産 乾燥)、白米ご飯、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものです。

2. 2

   レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)にお水、とうもろこし、空豆、ウラド豆、白米,玄米ご飯(いずれも炊いたもの)をおき、電子レンジで温める。(ラップをかけて 700W1分30秒)

3. 3

   温まったら、お塩をおいて混ぜる。