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糸こんにゃく焼きそば風! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ももきー
焼きそばの代わりに糸こんにゃくを使いました!節約にもなるし、手軽に一品ができます。
二歳の息子も好きなメニューです。
材料(2人分)
糸こんにゃく
200g
ツナ
1缶
しめじ
100g
油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
塩コショウ
ひとつまみ
作り方
1
糸こんにゃくは洗って、食べやすい大きさに切る
2
ツナは油を切っておく
3
フライパンに油をひいてしめじを炒める。(中火で2分)
4
ツナと糸こんにゃく、塩コショウ、酒、しょうゆ、オイスターソースを入れて炒める。(中火で3分)
5
水気が飛ぶまで炒めたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーでお腹いっぱいになるメニューを考えました
公開日:2021/07/26
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