レンジdeサラダチキン♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は皮を剥ぎ、フォークでブスブス刺して穴を開けておく。

2. 2

   ビニール袋に鶏肉と、他の調味料を全て入れて、口を縛り、冷蔵庫で一日くらい寝かせておく。

3. 3

   耐熱容器に、漬け汁ごと鶏肉を入れて、ラップをかけ、600wの電子レンジで7分加熱する。そのまま冷ます。