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とってもヘルシー!おからパウダープリッツとポッキー レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
手作りするから安心で健康的なお菓子になります!見た目も愛らしくてプレゼントにも良いですね!

材料(4人分)

薄力粉
100g
全粒粉
30g
おからパウダー
30g
米油
30g
豆乳
大さじ2-3
砂糖
大さじ2
ひとつまみ
チョコレート
100g
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作り方

  1. 1
    油と水分以外の材料を全部入れて泡立て器で満遍なく混ぜる。
  2. 2
    油と水分を入れて馴染ませる。
  3. 3
    ジップロックの袋に入れて薄くぴっちり伸ばす。ジップロックの袋は正方形になっているので均一のサイズにうまく伸ばす事が出来ます。
  4. 4
    横半分の長さに切ってから細くてカットしていきます。長いママだと折れやすいので私は半分の長さにしています。
  5. 5
    オーブンを170度に温めて、20分狐色になるまで焼き上げ、冷まします。
  6. 6
    半分にチョコレートコーティングをします。電子レンジが湯煎で刻んだチョコを温めて溶かして、ポッキーのようにつまむ部分を残してチョコレートコーティングします。

おいしくなるコツ

チョコレートはクーベルチュールにすると味は抜群です。

きっかけ

ポッキーが食べたい時につくりました

公開日:2020/11/14

関連情報

カテゴリ
おからクッキー

このレシピを作ったユーザ

ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

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