さば水煮缶のアヒージョ風 レシピ・作り方

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chico eko
レンジでチンするだけ、簡単な一品です。

材料（1〜2人分）

さば水煮缶
１缶
★オリーブオイル
大さじ1
★にんにくチューブ
2センチ
★ブラックペッパー
少々
イタリアンパセリ
少々

作り方

  1. 1
    電子レンジに使用出来る器にサバ缶を汁ごと入れ、★の材料も入れ軽く混ぜる。
  2. 2
    ラップをして、600wで1分半から2分、加熱する。
  3. 3
    ちぎったイタリアンパセリを上に乗せて出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サッと出来る一品を作りたくて。

公開日：2020/10/17
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さば缶

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