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ごぼうとえのきで牛肉炒め レシピ・作り方
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ぷるぷるブタ子
ごぼうたっぷり!えのきたっぷりで
歯応えを楽しんでください☆
材料(3人分)
牛肉薄切り
150g
ごぼう
1本
えのき
1袋
サラダ油
大さじ1
☆料理酒
大さじ3
☆砂糖
大さじ2
☆みりん
大さじ1
☆醤油
大さじ2
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作り方
1
ごぼうはささがきにして
酢水に10分さらし
10分たったら水で流し、ザルにあけておきます
2
えのきは石突きをとり
ほぐしておき
牛肉は食べやすい大きさに切っておきます
3
熱したフライパンにサラダ油を入れごぼうを炒め
全体に油がまわったら
ごぼうをフライパンのすみによせて
牛肉を入れ8割火が通るまで炒めます
4
ごぼうと牛肉を合わせ
炒めたら
その上にえのきを敷き詰め
☆を全体に回し入れ
蓋をして3分ほど置きます
5
蓋をとり
全体に混ぜ合わせ炒め
汁気をとばし味が馴染んだら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蓋をして待っている間 おいしくな~れ♪と歌い、踊りましょう☆
きっかけ
牛肉が少なかったので えのき、ごぼうでかさまししました☆ とてもヘルシーな1品です!
公開日:2020/09/10
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ぷるぷるブタ子
★おおざっぱ料理★ ★茶色い料理★ ★味濃いめかも。。★ おいしくな~れ♪おいしくな~れ♪ エバークックで作ることが多いので 油少なめの分量のことが多いです☆ →エバークックから貝印のフライパンに買い替えました~ 悪しからず…
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