◉コンビニ食材で◉チヂミ　胃腸に優しい低カロお夜食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を揃えます。コンビニでも揃う食材です。（今回はチーなしです）

2. 2

   小麦粉と片栗粉、卵を混ぜる。

3. 3

   2にチータラとネギ、塩胡椒も混ぜ、ゴマ油を敷いて温めたフライパンで焼く。

4. 4

   裏返しぎゅうっと押しながら焼く。

5. 5

   お好みのタレで熱々をどうぞ！