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簡単!かぼちゃ&ブロッコリーのスープ♪ レシピ・作り方

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レオルナ
食べごたえあるスープ♪
身体のデトックスに♪

材料(2人分)

☆かぼちゃ
1/4個
☆ブロッコリー
1/4個
☆玉ねぎ
1/4個
●水
800cc
●コンソメスープの素
1袋
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    ☆の野菜は、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    鍋にかぼちゃと玉ねぎと●を入れ、中火にかけ、煮込む。途中アクが出たら、オタマですくって取り除く。
  3. 3
    かぼちゃが柔らかくなったら、ブロッコリーと塩を加え、ひと煮立ちしたら、完成。

きっかけ

デトックスしたくて、作りました。

公開日:2019/08/27

関連情報

カテゴリ
コンソメスープマクロビオティックブロッコリー玉ねぎかぼちゃ

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