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カボチャとほうれん草のオムレツ レシピ・作り方

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☆ハム太郎☆7473
緑黄色野菜たっぷりでおいしいです

材料（3人分）

かぼちゃ
90g
たまご
3個
ほうれん草
3本
ピザ用チーズ
おおさじ2
サラダ油
おおさじ1
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作り方

  1. 1
    レンジで柔らかくしたかぼちゃを1cm角にきる
    ほうれんそうは2cmくらいにきる
  2. 2
    1.とたまご、チーズをよくまぜる
  3. 3
    熱したフライパンにサラダ油をしき、2.をいれて焼く
    両面焼いて火が通ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるものでつくりました

公開日：2017/12/21
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きほうれん草かぼちゃ

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☆ハム太郎☆7473

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