Ｒ1使用自家製ヨーグルトでりんご健康ヨーグルトレシピ・作り方

Name: Ｒ1使用自家製ヨーグルトでりんご健康ヨーグルト
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: *成分無調整牛乳(500mlパック) 450ml; *R１(ドリンクタイプ) 50ml; *きびオリゴ糖 小匙1; トッピンググラノーラ 大匙1; 完成した自家製ヨーグルト 好みの量; リブレフラワーホワイト 小匙1/2; りんご(ハートに抜き取る) 1/2; きびオリゴ糖 小匙1/2

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約15分
500円前後

ハッピー7291

500mlパックでＲ1使用！自家製ヨーグルト
を作り、玄米粉・グラノーラ・きびオリゴ糖、りんごを使い健康ヨーグルトおやつを作りました♪

材料（2人分）

*成分無調整牛乳(500mlパック): 450ml

*R１(ドリンクタイプ): 50ml

*きびオリゴ糖: 小匙1

トッピンググラノーラ: 大匙1

完成した自家製ヨーグルト: 好みの量

リブレフラワーホワイト: 小匙1/2

りんご(ハートに抜き取る): 1/2

きびオリゴ糖: 小匙1/2

作り方

1

500mlの牛乳パックを開け、50mlを抜き、R１ドリンクタイプを加え、きびオリゴ糖も加える
2

蓋を開かないように
手で押さえ、よく
混ぜ合わせる
3

ヨーグルトファクトリーの中に、②をパックごと入れ、スタートボタンとプレーンボタンを押しスタートさせる
4

8時間たち、終了したら、パックごと、冷蔵庫で冷たくなるまでねかす
5

完成した、自家製ヨーグルトをグラスに入れ、その上に、好みのグラノーラをかけ、玄米粉(リブレフラワー)もかけ、ハートの形に抜き取ったりんごを飾るようにのせ、きびオリゴ糖をかけ完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

＊牛乳の口は、輪ゴムで口を開かないように閉じています＊R1の花粉症効果も期待しつつ、乳酸菌の力で、腸の健康を向上させます *りんごの変色止めには、砂糖水でつけます

きっかけ

自家製ヨーグルトも、我が家流に食べきりやすい500mlパックを使い、きびオリゴ糖やR１ヨーグルトを使い自分好みのヨーグルト作り♪

公開日：2017/02/25

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