ブルーベリーとストロベリーとバナナのスムージー レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
これを飲めば朝から美しくなった気持ちになれます。

材料（1か人分）

ブルーベリー
大さじ3
バナナ
1本
イチゴ
5粒
氷
10粒
水
1カップ

作り方

  1. 1
    材料全てをミキサーに入れる。10秒ぐらいしっかりミキサーにかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは、完熟したものを選びましょう。

きっかけ

姉が泊まりに来てくれたので、女性らしいスムージーを作ろうと思った。

公開日：2016/09/18
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュース
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

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