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ほうれん草とワカメの胡麻和え レシピ・作り方

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ねあっっ
鉄分ミネラル補給に♥
みんながつくった数 4

材料(2人分)

ほうれん草
120g
乾燥ワカメ
大1
★白すり胡麻
大1
★醤油
小2程
★和風だしの素
ひとつまみ
★砂糖
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は熱湯でサッと1分程湯がき流水にさらします。水気を程よく絞り3cm程に刻みます。根元は使いません。
  2. 2
    乾燥ワカメはお湯で戻すか水に10分程浸けて戻して湯を回しかけるかし、水気を切っておきます。
  3. 3
    ボールに★と1と2を入れて和えると出来上がりです。

おいしくなるコツ

ほうれん草の水気は絞り過ぎないようにします。

きっかけ

ほうれん草を貰ったので。

公開日:2015/12/22

関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えほうれん草
料理名
ほうれん草とワカメの和え物

このレシピを作ったユーザ

ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

つくったよレポート( 3 件)

2023/03/04 09:44
うふふねあっっさん、貴重な濃い濃い緑を一回で終わらす訳もなくお次はこれです生わか使用でしゃっきしゃきだ!ほうれん草の乳首(失礼w)大好き大同意でトップに飾ってゴ
johnny_bean
生わか様ですか!!ハイグレードです~。健康度もアップアップー。美味しそうでごじゃるm(__)mいつも面白楽しいレポ有り難うです(^_^)
2021/04/13 16:29
美味しく出来ました(*☻-☻*)いつもありがとうございます((o(^∇^)o))
ちゆこ
先週40センチもあるほうれん草が売ってました(^^;)ちゆこさんのは柔らかそうで美味しそうです☆いつもレポありがとうございますm(__)m

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