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お麩のみ焼き★ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Peach Rock
ヘルシーにおいしく食べられます♬
材料(2人分)
麩
20g
小麦粉
大2
卵
2個
桜えび
10g
キャベツ
2枚
かつおぶし
1/2袋
マヨネーズ、お好みソース
大1
水
1/2カップ
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作り方
1
麩は砕いて水で戻す。
卵、小麦粉、桜えびを混ぜる。
2
キャベツは千切りにして、1と混ぜる。
フライパンで4分焼く。
3
裏返して、3分焼く。
ソース、マヨネーズ、かつおぶしをかけて、できあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おいしく食べられます♬
公開日:2015/04/08
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Peach Rock
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