アプリで広告非表示を体験しよう

レタスとひじきのナムル風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ねあっっ
鉄分補給に☆
みんながつくった数 2

材料(2人分)

レタス
3枚
乾燥芽ひじき
大1
★ごま油
大1/2
★鶏がらスープの素
小1/4程
少々
白胡麻
二つまみ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ひじきは水に10分程浸けて戻し、水切りをしっかりしレンジで30秒程(湯気が出るくらいでOKです)加熱しておきます。取り出して広げ冷まします。
  2. 2
    レタスは手でちぎりボールに★とひじきとともに入れて和えます。味見して、塩で味を調えます。
  3. 3
    2を皿に盛り付け白胡麻を飾ると出来上がりです。

おいしくなるコツ

頂く前に和えます。(水気が出ないように)

きっかけ

おつまみ

公開日:2014/08/25

関連情報

カテゴリ
その他のナムル
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

つくったよレポート( 1 件)

2017/09/26 21:45
鉄分補給に、ひじきのサラダを頂きました 美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
鉄分摂りにくいですよね~。我が家もひじきは大活躍です!お試しいただき嬉しいです!レポ有難うございます<(_ _)>

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする