レンジでもちもち!おから蒸しドーナツ レシピ・作り方

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urara20121215
シリコンハートドーナツ型を使用しています。(1個あたり60mlの容量です)。6個ぴったりの材料です。
レーズンの甘さがおいしいですよ♪おから臭さは全然残りません

材料(3人分)

ホットケーキミックス
75g
生おから
75g
牛乳
100ml
レーズン
50g

作り方

  1. 1
    ボウルにホットケーキミックスと生おからを入れます。
  2. 2
    スプーンでぐるぐる混ぜます。
  3. 3
    2のボウルにレーズンと牛乳を加えます。
  4. 4
    スプーンでぐるぐる混ぜます。
    まとまればOKです。
  5. 5
    型にサラダ油少量を塗っておきます。
    (私はスプレーオイルを使用しています)
  6. 6
    型にスプーンで生地を入れます。
  7. 7
    電子レンジに入れて600wで4分加熱します。
  8. 8
    4分後、様子を見て、表面がベタついているようだったら10秒ごとで追加加熱してください。表面をさわってべたつかなければOK。
  9. 9
    型から取り出します。できあがり〜♪

おいしくなるコツ

電子レンジによってワット数が違いますのでお使いのレンジに合わせてくださいね。加熱しすぎると固くなってしまうので注意してくださいね。

きっかけ

電子レンジで作るヘルシーで簡単なお菓子を作りたかったので。 ほんのりした甘みで食べやすいですが、おからなので食べ過ぎには注意してくださいね! 水分といただいてください! レーズン以外でも、チョコチップでもおいしいですよ♪

公開日:2011/10/07

関連情報

カテゴリ
その他のお菓子
関連キーワード
レンジドーナツ 蒸しドーナツ おからドーナツ ダイエット
料理名
電子レンジでおから入り蒸しドーナツ

このレシピを作ったユーザ

urara20121215 2011年11月に息子を出産しました新米ママです。 だんな様においしいって言ってもらえる料理、子供のためを考えて作る料理、みんなが笑顔になれる料理をつくれるようになりたいです! すてきなお母さんになるためにがんばります★ 好きな事を書いているホームページです♪http://www.urara-kitchen.com/

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