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かにかま・レタス・大葉の　サラダ レシピ・作り方

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ほこ9574
夏の　サラダ
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

レタス
150g
大葉
10枚
かにかま
50g
胡麻
大さじ１
亜麻仁油
大さじ１
醤油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    紫蘇とレタスはざく切りにする
  2. 2
    ざるに入れて洗い、水気を切る
  3. 3
    皿に盛る
  4. 4
    手で割いたかにかまを上にのせる
  5. 5
    胡麻を振りかける
  6. 6
    亜麻仁油と醤油をかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡麻・亜麻仁油・醤油の シンプルな味付けのサラダです かけるだけなので、簡単です

きっかけ

大葉がたくさん収穫できるので サラダにたっぷり入れてみました

公開日：2023/07/09
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関連情報

カテゴリ
和風のサラダ火を使わない料理カニカマしそ・大葉前菜・サラダ

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 ２人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています （平日は夫が主夫） 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

つくったよレポート（ 1 件）

2023/08/18 05:51
いつもありがとうございます♪ またお邪魔します。 彩り綺麗なサラダが出来ました。 とても美味しかったです♡ レシピありがとうございます(^^)v
お月見だんご
こちらこそいつもありがとうございます。彩りがきれいでおいしそうですね。

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