缶詰のツナと　ゴーヤの　ひしおマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを薄切りにしてざるに入れ、塩を振って軽く揉む

2. 2

   ひしおとマヨネーズを器に入れる

3. 3

   ゴーヤがしんなりしたら流水で表面の塩を洗い流し、ぎゅっと絞って器に入れる
   ツナ缶を器に入れる

4. 4

   ざっくりと混ぜ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり