鶏胸肉でタンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は皮を剥がし、フォークで穴を開けて食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ボウルに★の材料を入れ混ぜる。

3. 3

   切った鶏胸肉を10分ほど漬け込む。

4. 4

   180℃に温めたオーブンで30-40分焼く。

5. 5

   器に盛り付けて出来上がり。